توصيات

مغلق لمتلازمة كيجيس الذهبية


الوضوح والعزلة والشعور بالوحدة والوحدة والجهد البدني الثقيل. من يظن أننا نتحدث عن طفل مع طفل في المنزل؟ بالإضافة إلى السعادة الصافية للعائلة ، يمكن أن يرفع Gyes-Neurosis رأسه أيضًا.

"كنت أتطلع إلى إنجاب طفل في كل وقت. والآن بعد أن أصبحنا هنا وأصبحنا عائلة ، أشعر أن حياتنا قد اكتملت. نحن سعداء للغاية. لكن لسبب واحد ، إن الأمر أشبه بالحبس وعدم القيام بما أريد ، فقط ما يتطلبه الروتين اليومي ، فالقليل من الرعاية ، والأسرة ، والشيء نفسه كل يوم. زوجي وإنسانيتي الصغير ليس لهما صلة تذكر. لا أعرف حتى متى ذهبت إلى مكان بمفردي ، أو عندما دخلت في محجر ، أو كنت أتسكع في النوافذ. أتساءل أنا متعب؟ "
هل تعلم؟

هناك ضعف عدد النساء في الرجال الذين يعانون من الضغط في العالم!

النساء اللائي يتابعن الولادة بسنة واحدة يكون احتمال إصابتهن بنمط نفسي أكثر ضعفًا في فترات الحياة الأخرى. لسبب واحد ، لأن الجسد الأنثوي نفسه قد يكون له تأثير على تطور الاكتئاب. هناك عدد من العوامل الأخرى إلى جانب الهرمونات (مثل قلق حديثي الولادة والعزلة) قادرون على التأثير على مزاج النساء في هذه المرحلة المهمة من حياتهم.

العزلة يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى الاكتئاب


حسنًا ، إذا كنا واضحين بشأن الحالة المسماة بلوز الطفل والاكتئاب بعد الولادة ، فهي مشاكل عقلية تحدث بعد الولادة.

لذلك عصاب الجدار

من المهم أن تعرف ъn. الطفل الرعاية neurуzist أيضا ، وهي ليست مخروط واحد ، بل هي ظاهرة. على الرغم من أن نشاط الأمهات الزائد هو رعاية الرضيع ، ورعاية رولا ، يحدث أن تصبح الدهون ، والتعب ، والتهيج تتلاشى.
هذه الحالة تتطور تدريجيا والمشاكل تزداد سوءا. لا ينجم عن عدم كفاية الأمهات الفردية ، ولكن بسبب العديد من العوامل.
تم تغيير نمط حياة الأم السابق بالكامل ، وعلاقتها بالعالم مفككة ومعزولة. أن تكون وحيدا طوال اليوم يمكن أن تجعلك وحيدا. مهامهم الأخرى تستغرق وقتًا طويلاً وتستغرق وقتًا طويلاً وترفض القيام بعمل متكرر لا يتخيله أحد. إنهم يعانون من الإجهاد البدني الشديد ، وأحيانًا لا يشعرون بالإلهام في أمهاتهم ، ومن ثم لا يزعجون أنفسهم.

Mуkuskerйkben

بشكل عام ، يبدأ بالتهيج والإرهاق ، وهو أحد الأعراض الشائعة للعصبية ، وهو أمر مهم للأطفال. قد تواجه أيضًا أعراضًا جسدية مثل المعدة أو الصداع. قد تصبح الأمور أكثر حدة وموهنة ، وأعراض القلق ، قد يحدث الاكتئاب. يجب عليك طلب المساعدة من أخصائي في أسرع وقت ممكن.
كيف يتم التعبير عن الأعراض؟
الأطفال الصغار يبقون أنفسهم محبوسين ("محاصرين بين الجدران") ، وهذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للإحساس. كل يوم هو نفسه ("عجلة عجلة هي كل شيء") ، والأيام مملة بالنسبة لهم ، لأنهم يجب أن يفعلوا دائما نفس الشيء ، والشيء الوحيد الذي يأتي من الطفل والأسرة. غالبًا ما لا يرون معنى هذا العمل ، ويريدون النجاح في مجالات أخرى ، ويبدأون بشكل عام شيئًا آخر في حياتهم. إنهم يفتقرون إلى التقدير والاحترام ؛ في الواقع ، غالباً ما يتم التشكيك في النساء ، حيث إن ربة منزل الخندق التي لا معنى لها تعود إلى المرأة من المرآة. هناك شعور بأنهم لا يمارسون الجنس مع الطفل ، علاوة على ذلك ، فهم لا يحبون "اللعب" مع أطفالهم. بالطبع ، لديهم شعور بالذنب ، لأن الأم الطيبة لا تستطيع الشعور به. يشعرون أنهم وحدهم ، وعليهم أن يفعلوا كل شيء بمفردهم ، وإهمالهم والطفل. الجميع يتوقع منهم أن يكونوا مجانين لما يمكن أن يكون لديهم في المنزل مع الطفل ، لكن هذا لا يرضيهم بعد الآن.

"مجرد أطفال في المنزل"

في ظل هذه الظاهرة ، غالبًا ما يكون التطرف ، الطموح لتحقيق الاكتفاء الذاتي ، هو الاعتقاد بأن أي امرأة لا تريد أن تكون أمًا وربة بيت مثالية في نفس الوقت. كما أنه يساهم في فشل الأبوة والأمومة ، والنتائج السلبية المحتملة ، وقضايا العلاقة ، وأنماط الحياة ، والضغط البدني والعصبي الشديد. بسبب العلاقات الأسرية الداعمة التي تميز المجتمع الحضري الحديث ، تترك النساء الحوامل بمفردهن ، مما يجعل تعلم الدور الجديد صعباً.

يجد الأذنين المحروقة

إذا تم الإبلاغ عن أي من هذه الأحاسيس من قبل الأم ، يجب ألا نتجاهلها بأي حال من الأحوال ، وليس لنا أن نقرر مدى صحة شكاواك. بعد كل شيء ، أساس ما يشعر به ، والأهم من ذلك ، هو أنه يرى الآن حالته الحالية من الحياة ، هو نفسه. لا يعني ذلك أنك لا تعرف ماذا تفعل في وظيفة جيدة ، فهذا رأي لا لزوم له. بدلا من الانفصال ، تحتاج إلى مساعدة. لفهم جيد ، ذو مغزى ، تعاطف ، فهم ، جملة "أفهمها يمكن أن تكون صعبة جدًا عليك الآن". لدى الأمهات اللاتي يعانين من مرض غييس العصبي الكثير من المساعدة في تحديد مشاكلهن ، وهناك بعض من يستمع إليهن.

تهدف إلى فتح العالم

مفتاح المشكلة هو القرب ، العزلة ، لذلك نحن بحاجة إلى التركيز على حلها. لأن الرفاهية النفسية للأم هي مفتاح سعادة الأسرة ، يمكن ويجب المساهمة في الأشياء الصغيرة.
الإغلاق ، الخروج عن المألوف ، الابتعاد أمر أساسي. من المهم أن يكون لديك أم في كل مكان للأسبوع بدون الطفل. قد يكون هذا بعض العمل المضحك الأسبوعي ، أو بعض التعلم ، أو لقاء مع الأصدقاء ، والرياضة. لكي تشعر النساء بالراحة مرة أخرى ، قد يحتاجن إلى وقت فراغ في بعض الأحيان للذهاب إلى مصفف شعر ، وشراء ثوب جديد ، وتدليل أنفسهن. النقطة المهمة هي أن يكون لديك وقت لنفسك يمكن أن تحصل عليه بحرية.
من المهم أيضًا إقامة علاقات إنسانية جديدة ، فضلاً عن قضاء وقت ممتع مع الأطفال ، والاستمتاع بالأطفال والتحدث معهم في المنزل. بعد كل شيء ، من سيكون أكثر ملاءمة لمشكلتهم إذا كانوا لا يرتدون أحذية مماثلة؟ يمكن أن تساعدني الأندية ومجموعات الدعم المختلفة في تجربة الشعور بالوحدة. العمل على علاقات متناغمة هو أيضا مهم جدا. لأن هذه الفترة الزمنية تشير إلى أن الرجال والنساء لديهم احتياجات أخرى ، يجب عليهم تعلم كيفية الاستجابة لهذه الاحتياجات المختلفة. تتوقع الفرخ أن تكون مدللة ، وتناول الطعام الدافئ ، وأخبرها عن قلقها في العمل ؛ على الرغم من أن المشرف يريد الانفصال عن عجلة المنزل وإيجاد معنى مرة أخرى.
دع الزوجين يقضيان وقتًا معًا ، مساحة للعمل الجماعي والحميمية. لا تنس أن تعمل كربة منزل ، وكذلك لبعضها البعض ، لأنها لا يمكن أن تكون آباء جيدين على أي حال. تنظيم والانتباه إلى كل شيء.
وتوازن الأم هو المفتاح لأنها لديها القدرة على تحريك الأسرة بأكملها سعيدة. لذلك إذا كانت أمي سعيدة ، فإن الأب والطفل فقط سعداء.