القسم الرئيسي

نعتقد في نوم الطفل


عندما يولد أطفالك ، تشعر أن كل شيء يدور حول نومك. كل واحد من معارفك لديه نصيحة مفيدة ، سواء كنت تريد أن تعرف أين ينام طفلك أو ماذا تفعل حتى تتمكن من الاسترخاء أكثر من أجل نوم جيد ليلاً.

ما الذي يجعل طفلك ينام جيداً؟


ومع ذلك ، فإن معظم النصائح سيئة حقا! جمعت Thebump.com أكبر معتقدات الطفل الأسبوعية حول نوم الطفل. لا تصدقهم لثانية واحدة إذا سمعت رد من أي شخص تعرفه.

الأبوة والأمومة # 1: لا تستيقظ الطفل النائم

ربما سمعت بها آلاف المرات من قبل ، لكن لا تصدقها. في الأسابيع القليلة الأولى يجب أن يأكل المولود الجديد 2-3 أوقية من أجل زيادة الوزن والحفاظ على إنتاج الحليب ، استيقظ لمدة خمس ليالٍ في الليل ، بالطبع ، فقط قليلاً. ومع ذلك ، بمجرد بلوغك وزنك ، يمكنك الاسترخاء والاعتماد على طفلك. تتيح لك النوم بقدر ما تريد في الليل دون أن تأكل. ومع ذلك ، تأكد من حصولك على ما يكفي من الطعام خلال اليوم.

الأسطورة رقم 2: العنكبوت ينقذ الطفل

يبدو أن الساحر يحمي الطفل من الخليط ، والقتل في الطفل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون حذاء رياضة بنفس خطورة وضع الوسائد والبطانيات السميكة على طفلك لأنه يمكن أن يكون محاصراً في لفافة صغيرة. من الأفضل عدم القيام بأي شيء غير ضروري للطفل، لا بطانية إضافية ، لا حيوانات محشوة ، لا شيء سوى ما يحتاجه طفلك حقًا: بطانية قطنية.

الحقيقة 3: الطفل يحتاج إلى الصمت أثناء النوم

حسنًا ، في الواقع ، يحتاج البالغون إلى الصمت لتغفو. المواليد الجدد انهم يحبون الضوضاء رتابةلأن تلك هي الأصوات التي تسمعها في الرحم. إذا واجهت صعوبة في النوم على طفلك ، حاولي أن تصنعي ضوضاء بيضاء ، ستهدئك.

الأسطورة رقم 4: طفل يبلغ من العمر 12 أسبوعًا يمضي ليلة نوم سعيدة

بشكل عام ، لا يمكنك توقع أن يستيقظ الطفل بعد سن معين دون الاستيقاظ. إذا كان لك لا ، فأنت محظوظ. إذا لم يكن الأمر كذلك ، ليس عليك التشديد عليه ، طفلك طبيعي تمامًا ولا تفعل شيئًا خاطئًا. ما يمكنك القيام به: قم بتطوير روتين مسائي ، ويحدث الشيء نفسه كل ليلة ، ووقت الاستحمام ، والتغذية ، ثم حفل مسائي صغير يمكن أن يكون مفعماً بالحيوية والتسلية والسرد والمكافأة. إذا كنت تغفو ، لا تقفز إلى الأغنية الأولى ، يجب أن تتعلم أن تغفو بمفردك. إذا قمت بذلك ، فمن المحتمل أن تكون قادرًا على النوم لمدة 6 ساعات أو أكثر بحلول الوقت الذي يتراوح عمرك بين 4-6 أشهر.

الرواية 5: إذا قمت بوضعها مبكرا ، فلن تستيقظ في الصباح الباكر

على الرغم من أنها تبدو منطقية ، إلا أنها في الواقع هي العكس. إذا كنت تبقي طفلك مستيقظًا ، فستخرج منه وسوف تجد صعوبة في النوم. وعندما تستيقظ ، لن تتمكن من النوم مرة أخرى. ضعه في الفراش قبل 30 دقيقة من المعتاد وستجد أنه ينام لفترة أطول في الصباح! جربه ، كما ترى ، إنه يعمل!

الشكل 6: يمكنك النوم في الغرفة مع كلبك

في الولايات المتحدة ، تعرض أكثر من 600000 طفل صغير للعض من الكلاب في منزل في منزل واحد. حتى لو كنت تعتقد أن أسرتك لطيفة ولا تفعل ذلك أبدًا ، لا تتركها بمفردك. اجعلها حضانة دليل الحيوانات الحرة!

الشكل التوضيحي 7: إذا كنت تتناول القليل من النظام الغذائي ، فستتمتع بليلة سعيدة

قد تعتقد أن جعل وجبة المساء أكثر مرضية سيجعل طفلك ينام بشكل أفضل. في الواقع ، من خلال إعطائه دقيق الشوفان ، سوط الحليب في المساء ، يمكنك فقط زيادة السعرات الحرارية الخاصة بك دون داع. توصي منظمة الصحة العالمية بعدم البدء في التغذية مرة أخرى قبل 6 أشهر. إذا كنت تريد أن يحصل طفلك على نوم جيد ليلاً ، فاتبع النصائح الواردة في النقطة 4 بدلاً من ذلك.مقالات ذات صلة في رضيع النوم:
  • السيارات محاكي الساحر - حتى أضواء الشوارع تعود
  • الأب ، أنام الطفل مثل هذا! - فيديو
  • 6 نصائح للطفل التخدير